Hábitos saludables
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Dieta bilirrubina alta
Uno de los síntomas que manifiestan las personas que tienen la bilirrubina alta es el color amarillo en los ojos y la piel que puede ser más o menos intenso. Esta es una señal de alarma que puede indicar que el hígado no está funcionando de la manera esperada.
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Hábitos saludables
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Alimentación, dieta y nutrición para el colón irritable
El colon irritable –también conocido como síndrome del intestino irritable– afecta a un 8% de las personas en nuestro país. Este se asocia con diferentes síntomas que provocan un gran malestar en los pacientes que no siempre encuentran un buen diagnóstico al principio.
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Nutrición
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Enfermedad celíaca adultos: síntomas, diagnóstico y tratamiento
Descubre cómo detectar la enfermedad celíaca en adultos: síntomas, diagnóstico y tratamiento en nuestro blog de Unilabs
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Hábitos saludables
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6 consejos para planificar unas vacaciones seguras
Incluso en los momentos de ocio o relax, debemos aprender a disfrutar de tus vacaciones con seguridad. Descubre como en Unilabs.
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Hábitos saludables
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Aprende a elegir el protector solar adecuado
Para elegir el protector solar adecuado para ti debes considerar muchas variables. Aprende a elegir el mejor protector solar.
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6 ideas de aperitivos saludables para la playa para todo el mundo
A la hora de preparar aperitivos saludables para la playa, no sólo hay que tener en cuenta las opciones sanas, sino también las más resistentes al calor. Aquí tienes algunos consejos.
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10 ideas para las vacaciones de verano
Las vacaciones son esenciales para relajarse, descansar y divertirse. A continuación te ofrecemos 10 ideas para hacer este verano, con o sin niños.
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Hábitos saludables
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¿Por qué el verano es beneficioso para la salud física y mental?
El buen tiempo, el tiempo libre, los cambios de hábitos y la vida social aportan muchos beneficios a tu cuerpo y mente en verano. Descúbrelos a continuación.
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Hábitos saludables
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Cómo lidiar con las aglomeraciones y disfrutar del verano
Con la llegada del buen tiempo y las vacaciones, son muchas las personas que se reúnen en grandes acontecimientos y actividades.
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Hábitos saludables
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5 recetas de ensaladas saludables para el verano
¿Buscas recetas fáciles de ensaladas equilibradas? En este artículo se incluyen cinco deliciosas sugerencias de ensaladas. ¡Descúbrelas!
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Hábitos saludables
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6 maneras de reconocer tus límites y señales de malestar
Las señales de malestar emocional suelen pasarse por alto, lo que causa un sufrimiento psicológico duradero.
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Ejercicio
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Cómo estar en forma sin gastar dinero
¿Quieres mantenerte en forma sin salir de casa y ahorrar dinero? Aquí encontrarás varios ejercicios que puedes hacer sin necesidad de usar equipamiento.
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5 estrategias para reducir el consumo de sal
Reducir el consumo de sal es esencial para prevenir futuros problemas de salud. Una buena estrategia para reducirlo es sustituir la sal por hierbas aromáticas.
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Nutrición
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6 estrategias para evitar antojos antes de cenar
¿Sueles tener antojos antes de cenar? Sigue nuestros consejos para superar este apetito descontrolado y mantener el peso deseado.
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