Hábitos saludables
3 min de lectura
10 consejos para reducir la sensación de hinchazón
Se suele relacionar la sensación de hinchazón con comer demasiado, y eso es típico de las fechas señaladas. Aprende a evitar estas molestias.
Leer más
Hábitos saludables
Hábitos saludables
3 min de lectura
Consejos de seguridad para recalentar comida en el microondas
¿Es peligroso cocinar comida en el microondas? ¿Pone en peligro los nutrientes? Descubre qué precauciones debes tener en cuenta.
Leer más
Hábitos saludables
2 min de lectura
Trabajo híbrido: consejos para desconectar al final del día
El trabajo híbrido se está convirtiendo en una tendencia en nuestros días. A continuación, te damos algunos consejos sobre cómo mantener la productividad y aprender a desconectar al final del día.
Leer más
Hábitos saludables
2 min de lectura
7 hábitos para dormir mejor
Descubre los 7 hábitos saludables para antes de acostarte que te ayudarán a dormir bien y a mejorar la calidad de tu sueño.
Leer más
Hábitos saludables
3 min de lectura
Ayuno intermitente: ventajas y desventajas
El ayuno intermitente se ha convertido en una tendencia, sobre todo entre aquellas personas que quieren perder peso. Descubre sus ventajas y desventajas y en qué consiste.
Leer más